A légzés az élet kezdete és a kulcsa, hogy a mozgást megnyissuk, feszültséget elengedjük, hatékonyabban fejlődjünk.
Tanulj arról az eszközről, ami természetesnek, egyszerűnek tűnik, de sok összetevője van, attól függően, hogyan használjuk.
Egy hétvége, ahol nemzetközi mestertanároktól tanulhatsz, inspirálódhatsz első kézből.
bővebbenEgy jól feléíptett Pilates óra után megkönnyebbül a test.
bővebbenOkos ember más kárán tanul - tartja a mondás. Fűzy Gábor pilatesmester összegyűjtötte a 3 legfontosabb szempontot, amit érdemes figyelembe venni Pilates gép márka és típus választása és vásárlása előtt.
bővebben