3. szint

Egyéni programozás

Ez a tanfolyam átadja mindazokat az információkat, amelyekkel egészségügyi, életviteli és tartáselemzési szempontból hatékonyan és biztonságosan vezetheted végig a vendégedet egy egyéni edzéssorozaton kezdő, középhaladó vagy haladó szinten.

Először az elméleti oktatáson veszel részt, de felelősséget vállalsz gyakorlásra, akár az elméleti oktatások előtt, közben vagy után. A Talaj1 és Talaj2 szintű oktatási tapasztalatod egy kis betanulási szakasz után képessé tesz esettanulmányok lefolytatására pár héten belül. 38 óra gyakorlati idő szükséges, ez tartalmaz önálló gyakorlást, írásbeli munkát és oktatási gyakorlatot, amelyet az elméleti oktatás előtt, közben vagy után végezhetsz.


Standard diploma

  • 4 nap elméleti oktatás – 32 óra
  • Önálló tanulás, 1 esettanulmány gyakorlati vizsgával és vizsgafüzet kitöltése – 18 óra
  • Önálló gyakorlás, hospitálás – 40 óra
  • Összesen – 90 óra

Mesterdiploma

  • 6 esettanulmány: 1 esettanulmány gyakorlati vizsgával és vizsgafüzet kitöltése – 18 óra
  • 5 további esettanulmány, melyek 5 további 8 órás tanítási gyakorlatot jelentenek (8×1 órára elosztva), plusz 2-2 óra
  • írásbeli munka – összesen 50 óra
  • Önálló gyakorlás, hospitálás – 40 óra
  • Talaj 3 mesterdiploma összesen: 140 óra

A mesterdiploma további speciális oktatási modulokat is tartalmaz, melyeket nem minden képzőközpont szervez meg, bár dolgoznak azon, hogy minden diplomafajta megszerzését biztosítsák.

A Talajmunka3 oklevél 2 évig érvényes, azzal a feltétellel, hogy a második évben 14 órás továbbképző oktatásra jelentkezel. Ha Stúdióeszköz diploma képzésben veszel részt, és aktívan látogatod a tanfolyamokat, akkor automatikusan megújul az okleveled.


A tanfolyam tartalma

Elméleti oktatás

  • Testtartástípusok áttekintése, statikus és dinamikus testtartáselemzés
  • Testtartáselemzés – a vendég testtartástípusának beazonosítása, és az eltérések felismerése
  • Saját testtartáselemzés és –fejlesztés
  • Tesztek izomhossz és izomerő megállapítására
  • Gyakorlatmódosítások és -változatok egyéni igények lapján, szintezés minden gyakorlat esetében
  • Óratervezés: a vendég céljának és testtartástípusának megfelelő Pilates edzésprogram felépítése
  • Állapotfelmérés – kérdezési technikák, szerepjátékok a vendég állapotának megismerése céljából. Levélformátumok szakorvosi javaslathoz (fizikoterapeuta, csontkovács, gerincterapeuta, háziorvos)
  • Oktatási stílusok és tanulási szintek áttekintése a személyes oktatói képességek fejlesztése céljából
  • A Pilates kieszközök áttekintése: fitlabda, kislabda, karika, szalag, henger (ha elérhetők a helyszínen)Visszajelzési lehetőség az oktatási előrehaladásról az új készség beépüléséről. Pilates Lab: lehetőség konzultációra, testtartáselemzésre, és Reformeres óra tartására hiteles stúdiókörnyezetben, szupervízióval.
  • Pilates Lab formális értékelése személyes fejlődés céljából

Segédanyagok

A tankönyv és munkafüzet igény szerint letölthetők pdf-ként vagy kinyomtathatók, de az elméleti oktatáson valamelyik formában legyenek elérhetők. A tankönyv bemutatja az eredeti gyakorlatok módosításait, a jegyzetoldalakat a tanfolyamon vagy azután is kitöltheted. A tankönyv olyan formanyomtatványokat tartalmaz, amelyeken a vendég fejlődését és az órákat dokumentálhatod. Javasoljuk, hogy ismerkedj meg ezzel az anyaggal mielőbb. Ehhez a tanfolyamhoz videotartalom nem kapcsolódik, kivéve, ha nem végezted el a MK Pilates Talajmunka1 és 2 tanfolyamot. Amennyiben nem végezted el, két videófelvételt fogsz kapni. Egyik a módosított alapgyakorlatokat tartalmazza, a másik pedig a változtatásokat, adaptációkat.


Vizsga

  • Munkafüzet kitöltése egy esettanulmányról, 8 alkalmas óratervvel. Tartalmaznia kell a vendég testtartáselemzését, egészségügyi kérdőívét, beleegyező nyilatkozatát. A vendég fejlődését dokumentálni kell a megfigyelésekkel, gyakorlatok módosításának, változtatásának feljegyzésével az első, a középső és utolsó alkalommal, végül egy fejlesztési tervet kell javasolni a jövőre nézve.
  • Az első és az utolsó alkalommal egész alakos fotót kell készíteni a vendégről álló testhelyzetben előről, hátulról, jobb és bal oldalról. Az első, a középső és az utolsó óráról összefoglalót kell készítened, és a következtetéseket lejegyezned. Az írásos feladatot a tanárod ellenőrzi majd.
  • A gyakorlati vizsgák iskolánként eltérhetnek, de általában az utolsó óra videofelvétele alapján leszel értékelve.
  • Önértékelést kell írnod a videofelvétel alapján a vendég technikájáról és a saját oktatási képességeidről, valamint a szükséges változtatásokról.
  • Az esettanulmányt a tanfolyam befejezése után 3 hónapon belül javasoljuk befejezni. További esettanulmányok hosszabb időt vesznek igénybe, de maximum 6 hónapot ajánljunk a befejezésükhöz. Egy éven belül le kell zárnod minden vizsgafolyamatot, ennek eltelte után az MK Pilates fenntartja a jogot, hogy tanfolyam elemeinek ismétlésére kötelezzen, és ezekért díjat számítson fel.
  • Ha a képzéseid során még nem töltöttél ki feleletválasztós tesztet, akkor ez a vizsgád része lehet. A képzőközpontok egymástól eltérően vélekednek efelől, az MK Pilates központ dönti el ennek szükségességét. A teszt általános alapszintű anatómai, fiziológiai, egészségügyi és fitnesz kérdéseket tartalmaz.

FONTOS: A vizsga más MK Pilates tanfolyamokkal egyidőben is végezhető. Bátorítunk, de nem kötelezünk arra, hogy az 5 további esettanulmányt is elvégezd. Ezek a vendégek egymással párhuzamosan, egyéni órák keretében kapják az oktatást, nem csoportos keretek között.


Előfeltétel

MK Pilates Talajmunka1 és 2 tanfolyam elvégzése szükséges előfeltételként, vagy ezekkel egyenrangú kurzusok.

 

Oktatók

Mi fogjuk átadni a tudást...

Fűzy Gábor
Fűzy Gábor

Alapító, Nemzetközi Pilates Mestertanár, Stúdióvezető-Szombathely

Roszkos - Szlizs Tamara
Roszkos - Szlizs Tamara

Pilates mestertanár, Oktató és regionális franchise központ vezető, Győr

Puskás Mária
Puskás Mária

MK Pilates tanár

Pin It on Pinterest