✅Megbízható márka✅Eredményes minôségi munka✅Folyamatos fejlôdés! Biztos alapokon nyugszik a Fűzy Pilates Franchise Hálózat, amely a világjárványban is megmutatta erejét és stabilitását. A napi éltető mozgás mellett rehabilitációval, egyénre szabott...
Manapság divat, mindent minél hamarabb elérni. A türelmetlenségünk sajnos nem korrelál a fiziológiánkkal. Még is van olyan módszer, ami rendkívül hatékony és gyors.amit számos tanulmány és tapasztalatom is igazol. A módszer nem csak hogy leszed rólad egy jó adag...
A keringési problémák általában a szív, erek vagy a vér és annak képző szerveinek problémájával áll szoros kapcsolatban, rendszerint valamilyen módon a csökkentettebb szállításban megjelenve. Most nem annyira térnénk rá a tápanyagok keringési rendszerre gyakorolt...
A tökéletes gerinc és a tökéletes fájdalom A gerinc és az ahhoz csatlakozó csontok az emberi test legtökéletesebben „megkomponált” rendszerét alkotják. Egyszerre ad tartást és tesz lehetővé nagy mértékű mozgást. Az emberi gerinc ezáltal egyedülálló. Függőleges állású...
A Fűzy Pilates System elérhető áron kínál magas minőségű, tartós Pilates gépeket. Fűzy Pilates System Olyan Pilates gépeket álmodtunk meg, amelyek a hazai piacon elérhető áron, magas minőséget nyújtanak. A gyártás során a sok éves tapasztalatainkat és a...
Végezd naponta, garantált a hatás! Hosszú évek tapasztalata alapján az alábbi Pilates gyakorlatok bírnak a legnagyobb hatékonysággal. Rendszeresen, naponta érdemes elvégezni és a befektetett munka garantáltan megtérül. Minden egyes gyakorlat...
Miért is foglalkozunk Pilatesben ennyit a hasizmokkal? Miért van ennek olyan nagy jelentősége? Nos. 4 fő feladata, funkciója van ennek a területnek:1. A belső szervek tartása2. Erőátvitel mozgásoknál3. A test stabilitási alapjának kialakítása4. A gerinc védelme A...
Örökzöld téma. Amit minden oktatónak és edzőnek tudnia kell... Magyar neve nincs igazán. Pilatesben pedig a lábhúzás hasmánt áll hozzá a legközelebb, bár ez utóbbi jóval nehezebb mint az alapnak tekinthető plank. Nos nézzük ezt a manapság agyon nyüstölt, minden...
Mindenki tudja, hogy a légzés fontos. A hosszú élet egyik titka. Azt is tudjuk, hogy minősége hatással van az egész napunkra edzéstől, munkán át, a közérzetünkig. Mégis alig fordítunk rá figyelmet, mivel automatikus, így természetesnek vesszük. Az is. A minősége...
Joseph Pilates jóval többet hagyott ránk, mint egy sima gyakorlatrendszert. Munkásságának, filozófiájának, a Pilates módszernek a megértése ezért sokkal többet kíván, mint a puszta gyakorlatok ismerete. Egy azon dolgot mondott, hirdetett és vallott. Mert ő saját...