Hányszor találkoztunk már olyan véleménnyel, hogy a pilates nem megeröltető.
★ Csípő Extenzió★ avagy több, mint lökő erő
A csípő megfelelő extenziós (azaz feszítő) ereje/képessége nagyon fontos az egészségünk védelme és a mindennapos...
Az nem Pilates
Legfrissebb bejegyzések…
bővebben
Árnyékemberek?
Az úgynevezett nyugati világ egy olyan civilizált életet hozott létre, ami nagyon távol esik attól a fogalomtól, amit...
Iskola-ülés-testtartás
Itt van az ősz. Iskola/óvoda kezdés. Az egyik kihívásokkal telibb időszak gyermekeink gerince és tartása...