★ Sztárok és a Pilates ★

A mozgás szabadsága!

2021.07.22.

Sokáig a Pilates a csak táncosok, sportolók “kiváltsága” volt. A 90-es évek végétől egyre több sztár kezdte felfedezni és élvezni ennek a különleges edzésnek a hatásait.

Olyan sztárok vették fel edzőpalettájukra, mint: Julia Roberts, Cindy Crawford, Sarah Jessica Parker, Oprah, Demi Moor, Paris Hilton, Gizelle Bundchen, Kate Moss hogy néhányat említsünk a leghíresebbekből. Miért lett ilyen népszerű? Mert teljesen más érzetet nyújt, mint bármilyen más edzés és emellett az alakot is mássá formálja. Karcsúbb, szebb izomzat az eredménye (persze nem 3 hét alatt). Egyszerűen széppé teszi a testet.

De, hogy a férfiak se panaszkodjanak náluk ott van: Curt Schilling, Tiger Woods, David Backham, Michael Jordan, Kobe Bryant, Phil Mickelson, LeBron James csak, hogy a maszkulin oldalon is említsünk néhányat. Ők nyilván nem a női szépség oldal miatt választották. Itt már inkább a teljesítmény, sérülések csökkentése, jobb izomérzet, jobb erőelosztás, hatékonyabb izomrendszer, ami dominált.

Mindezeken túl egységesen javítja a tartást és az ízületek egészségére gyakorolt hatása nemtől függetlenül kimagasló. 

Gyere Te is Pilatesre! 

Legfrissebb bejegyzések…

Árnyékemberek?

Árnyékemberek?

Az úgynevezett nyugati világ egy olyan civilizált életet hozott létre, ami nagyon távol esik attól a fogalomtól, amit...

bővebben

Pin It on Pinterest

Share This